ふくらはぎのセルライトが気になって、夏にスカートを履けなくなったという乙女もきっといるはず。

そんな乙女がするべき事を模索したいと思います。

ところで、ふくらはぎのセルライトって何？と思った方のために、まずは、セルライトの説明から、入りましょう。

セルライトっていうのは、お尻やお腹、足などの、脂肪がついている箇所に見られることがあります。
肌表面がデコボコしていたら、そやつは、間違いなく、セルライトと言っていいと思います。

見た目、肌がデコボコするのは美しくないので、美容を意識している乙...

ふくらはぎのセルライトの改善方法の前に、なぜ、セルライトができてしまったのか？という原因についてから、行きましょう。

セルライトは脂肪、水分、老廃物が合体して大きくなったものです。
セルライトの原因は、血行不良、代謝不良、冷え、むくみ、運動不足、筋力不足などと言われています。

むくみや冷えがセルライトの原因であれば、水分でガンガンセルライトが、増えてしまうということが言えそうです。

女性はダイエットや、便秘解消のために、水分は取ったほうがいいと考えている人が多いですよね。
でも、限度がある...

ふくらはぎのセルライトが気になったら、できることとして、まずは食生活の改善。

セルライトが喜んではびこちゃう、食事は、脂肪分の多い食事。
ケーキ、チョコレート、スナック菓子、加工食品はセルライトのエサのようなものなのです。

一方、セルライトが「参りました！」というであろう食品は、野菜、海草、フルーツということになっています。

そして、セルライトが嫌いな入浴法。
湯船に浸かる。汗が出始めたら、胸から上を出して、半身浴で２０分。
体の水分を出しちゃえってことなんですね。

そして、この入浴後に...